仕事や学業、はたまた家事・育児などはもちろん、
今はコロナ渦もあり、何かとストレスも溜まりがちなこのご時世・・・。

その発散も兼ね、何かスポーツでもとお考えの方もいるかと思いますが、

今回は、そんなココロの安定を図りたい多摩市エリアにお住いの方必見！

キックボクシングを通じカラダとココロを鍛えようという画期的な教室、

「揚心館」のキックボクシング体験会をご案内したいと思います。

こちらは、００年松濤館流実戦空手「野崎会館」より独立し設立された、

空手道・キックボクシング・合気柔術など格闘技全般をを指南する団体、

「揚心館」さんで企画された新しいタイプのキックボクシング体験会で、

キックボクシング体験はもちろん、メインは心呼吸によるココロの鍛錬！

キックボクシングを通じ、その格闘技ならではの呼吸法を意識する事で、

体内の交感神経を程よく刺激！

身も心も元気になってしまうという画期的な試みなんだそうですよぉ～

まぁ深呼吸が精神面で重要なのは、予てより言われていたかと思います。

今回の教室は、その呼吸法をキックボクシングを通じ学ぼうというもの。

体が鍛えられるのはもとより、心の安定も図れる素敵な企画なんですよ！

もちろんキックボクシングの方も専門のインストラクターが丁寧に指導！

なので、この分野が初めてという方でも安心して参加頂けるんですね♪

最初でも触れたよう、何かと悩みの多いこのご時世・・・。

こういう身も心も鍛えられるであろう取り組みっ素敵だと思いませんか？

そういった意味で、今まさにストレスを抱えお悩みの方必見ですよぉ～

そんな訳で、この度のキックボクシング体験会に興味をお持ちという方、

まず一度「揚心館」サイトの方をチェックしてみては如何でしょうか。